Wezwij fachowca
A może by tak oddać swój stres w ręce specjalisty? Niech się męczy ;)
Jak już czytałeś, zarówno stres jak i frustracja są dobrze poznanymi zjawiskami. Są przewidywalne, a więc i łatwe do wytropienia.
Wytrawny myśliwy potrafi je: PODEJŚĆ 
ZŁAPAĆ 
OSWOIĆ.
A co z Tobą - jesteś wytrawnym myśliwym?
Jeśli tak, to zbędne jest byś szukała wskazówek, porad czy pomocy u ludzi, którzy "zęby zjedli" na łapaniu Słonia, z którym sama sobie dobrze dajesz radę. Więcej - w wolnym czasie lub w razie potrzeby - sam możesz wziąć pod swoje skrzydła początkujących tropicieli.
Jeśli natomiast dopiero zaczynasz przygodę z podchodzeniem, łapaniem i oswajaniem swojego stresu i frustracji, to może warto zasięgnąć porady fachowca? Bywa przecież tak, że samemu trudno jest zobaczyć wyjście z sytuacji. Trudno złapać dystans do swojej sprawy.
A w czym konkretnie może pomóc Ci fachowiec? Tutaj znajdziesz sporo informacji na ten temat.
O pozytywnych skutkach porad psychologicznych online
Frustracja, stres, brak motywacji ... - jak temu zaradzi psycholog online?
Dzisiaj już nikogo nie dziwią porady zamieszczane w czasopismach, w radiu i telewizji czy udzielane przez telefon (np. popularny telefon zaufania). Sieć komputerowa umożliwia wykorzystanie jeszcze jednego kanału kontaktów z ludźmi mającymi problemy i poszukującymi pomocy.
Pierwsze próby wykorzystania sieci komputerowej do świadczenia usług psychologicznych miały miejsce w Stanach Zjednoczonych na początku lat 70 XX w. Na masową skalę rozwinęły się na świecie w latach 90. wraz z upowszechnieniem dostępu do Internetu. W 1997 r. powstało Międzynarodowe Stowarzyszenie Zdrowia Psychicznego w Sieci (ISMHO - The International Society for Mental Health Online). Skupia ono psychologów, psychiatrów i wszystkich zainteresowanych tematem pomocy psychologicznej przez Internet.
Ludzie coraz częściej zwracają się po pomoc ze swoimi problemami za pomocą komputera. Pierwszy kontakt z psychologiem dla wielu osób jest łatwiejszy, gdy następuje przez Internet. Szczególnie dla osób ...
Czytaj więcej w artykule Pomoc specjalisty online
Walka ze stresem
Pomoc specjalisty w rozwiązaniu problemu
Jeśli nie wiesz dokąd idziesz to najpewniej nie dojdziesz tam, gdzie byś chciała.
Jeśli więc nie wiesz, CO ZROBIĆ ze swoim życie, to ...
ODWIEDŹ wirtualny gabinet.
Konstruktywna zmiana osobista w 12 tygodni
Czy to w ogóle jest możliwe?
Tak, jeśli można trzymać się szczegółowego planu działań, a nad wszystkim czuwają fachowcy :). Jeśli więc w pracy zjada cię stres i frustracja, a w życiu osobistym wszystko idzie jak po grudzie, może warto wziąć udział w tej renowacji psychicznej?
Po co?
Nauczysz się użytecznego sposobu myślenia o sobie i innych.
Nauczysz się patrzeć na ludzi w zupełnie inny sposób.
Zrozumiesz, jakimi technikami i taktykami posługują się ci, którzy chcą uzyskać nad Tobą przewagę.
Zrozumiesz, co robisz nie tak i dlaczego inni świadomie to wykorzystują do swoich celów.
Nauczysz się strategii i taktyk, które po wprowadzeniu w życie pozwolą ci skończyć z autosabotażem i ...
Czytaj więcej w artykule Pomyśl o sobie i swoim życiu :)
Ponad stres i frustrację
Internetowy Program Zmiany Osobistej
IPZO to intensywny trening wyzwalania umiejętności społecznych, które pozwolą Ci uzyskać korzystny wpływ na swoje życie.