Konstruktywna zmiana osobista w 12 tygodni

Czy to w ogóle jest możliwe?
Tak, jeśli można trzymać się szczegółowego planu działań, a nad wszystkim czuwają fachowcy :). Jeśli więc w pracy zjada cię stres i frustracja, a w życiu osobistym wszystko idzie jak po grudzie, może warto wziąć udział w tej renowacji psychicznej?

Po co?

Nauczysz się użytecznego sposobu myślenia o sobie i innych.
Nauczysz się patrzeć na ludzi w zupełnie inny sposób.
Zrozumiesz, jakimi technikami i taktykami posługują się ci, którzy chcą uzyskać nad Tobą przewagę.
Zrozumiesz, co robisz nie tak i dlaczego inni świadomie to wykorzystują do swoich celów.
Nauczysz się strategii i taktyk, które po wprowadzeniu w życie pozwolą ci skończyć z autosabotażem i otworzyć się na nową jakość życia.

A oto, jaki jest plan Internetowego Intensywnego Programu Zmiany Osobistej!

Twoja samoświadomość

Tydzień 1

• Otrzymasz szczegółową wiedzę o Twoich stanach wewnętrznych, preferencjach i możliwościach i sprawdzisz swoją świadomość emocjonalną.

Nareszcie ujrzysz poprawną samoocenę i zobaczysz jak to jest u Ciebie z wiarą w siebie, z mocnymi i słabymi stronami oraz ze świadomością własnych możliwości i umiejętności.

Co Ci daje być innym

Tydzień 2

• Zrozumiesz, że aby ludzie Cię szanowali, liczyli się z Twoim zdaniem i uznawali Cię za wartościowego człowieka, absolutnie nie musisz być takim człowiekiem jak inni.

Wystarczy, że będziesz przestrzegać kilku zasad ... A jakich, dowiesz się w tym tygodniu.

Udoskonalenie mechanizmu samoregulacji emocji

Tydzień 3

• Nauczysz się zarządzać emocjami i impulsami.

Będziesz mógł stworzyć sobie swój wewnętrzny system kontroli. Od tego, bowiem zależy, co jeszcze osiągniesz w życiu.

Stosowanie samokontroli i dyscypliny wewnętrznej

Tydzień 4

• Nauczysz się patrzeć na siebie z perspektywy skutecznego funkcjonowania, samodzielności i uniezależniania się od postaw, zachowań i poglądów innych osób.

Poznasz zasady utrzymania norm uczciwości, sumienności i elastyczności w dostosowaniu się do zmian względem siebie i innych.

Motywacja do zmian

Tydzień 5

• W tym tygodniu będziesz miał szanse uporządkować swoje życie.

Postawisz sobie konkretne cele, priorytety i nauczysz się jak skutecznie dążyć do osiągnięcia postawionych celów.

Asertywność w życiu społecznym

Tydzień 6

• Zobaczysz jak posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw jest Ci potrzebne do prawidłowego funkcjonowania w społeczeństwie.

Nauczysz się zasad asertywności, bez zachowań agresywnych, a także obrony własnych praw w trudnych dla Ciebie sytuacjach.

Najważniejsze umiejętności społeczne w relacjach osobistych i zawodowych

Tydzień 7 i 8

• Czym jest i dlaczego jest taka ważna właściwa komunikacja z innymi oraz z samym sobą.

Nauczysz się wzbudzania u innych pożądanych reakcji, czyli wpływania na innych, skutecznego porozumiewania się, łagodzenia konfliktów, przewodzenia, tworzenia więzi, współpracy i współdziałania.

Myślenie pozytywne

Tydzień 9

• Czym jest tajemnicza "moc przyciągania" i jak ją najskuteczniej wykorzystać we własnym życiu.

Poznasz niezwykłe tajemnice największych sukcesmanów świata.

Empatia, czyli jak wroga przerobić na przyjaciela?

Tydzień 10

• Nauczysz się patrzeć na innych z zupełnie innej perspektywy.

Uświadomisz sobie uczucia, potrzeby i niepokoje innych osób, zaczniesz ich lepiej rozumieć, rozpoznawać emocjonalne prądy osób i grup.

Tydzień dla Ciebie

Tydzień 11

• W tym tygodniu skoncentrujesz się na pracy z wybraną przez Ciebie jedną cechą, która sprawia Ci największy kłopot.

Może to być jedna z omawianych podczas programu, lub zupełnie dowolna. W tym tygodniu to Ty decydujesz, czym się będziemy zajmować.

Zupełnie inny człowiek!

Tydzień 12

• Uporządkowanie informacji o sobie - o nowym człowieku, którym jesteś.

Być może osoby w twoim otoczeniu nie będą umiały sprecyzować, co konkretnie się w Tobie zmieniło, ale na pewno zauważą, że jesteś zupełnie innym człowiekiem.

Jaki jest koszt tej renowacji psychicznej i jak dokładnie będzie ona przebiegała dowiesz się w na stronie informacyjnej Internetowego Programu Zmiany Osobistej.